ソニンがヴィーガン（ビーガン）になった理由

ヴィーガン（ビーガン）の芸能人もたくさんいますが、歌手、女優として活躍しているソニン（Sonim）さんもその一人。

ソニンさんがヴィーガン（完全菜食主義者）になった理由は何なのでしょうか。

ソニンがヴィーガン（ビーガン）になった理由とは？

ソニンさんは歌手、女優として、ミュージカルをはじめとする様々な舞台で活躍しています。

ソニンさんがベジタリアンになったきっかけは、2009年の夏に行われた舞台「ヘンリー六世」の
稽古期間中だそうです。

ジャンヌダルク役で甲冑を着るため、軽やかに動けるように減量しようとマクロビオティックを
実践するもうまくいかず…。

他の方法で減量しようとマクロビを断念し、久しぶりにお肉の入ったサンドウィッチを食べたときに体が拒絶反応を起こしたそうです。

それ以来ソニンさんはお肉を食べるのを止め、栄養学を学ぶようになり、結果としてヴィーガン（ビーガン）になります。

今ではお肉を食べたい！という衝動に駆られることもないそうです。

日本では、ニューヨークなどと比べてまだベジタリアンやヴィーガンレストランも多くはなく、街中でヴィーガン対応の食品を手に入れるのも困難なため、ご自身で料理をして持ち運ぶことが多いとのこと。

東京ベジフードフェスタにゲストとして参加するなど、ヴィーガンとしての活動も精力的です。

ところで、ソニンさんがヴィーガンであることが世間に知れ渡ったのは、2014年11月4日に放送された日本テレビ「今夜くらべてみました」での特集がきっかけなのではないでしょうか。

番組内では、音楽修行のためNYに留学中のソニンさんに密着。

ヴィーガンランチを楽しんでいる様子が映っていました。

動物性の食品（かつお節など）でとった出汁もNGなヴィーガンは、お味噌汁も野菜の出汁で作るということで、渡辺直美さんや浅田舞さんなど他の出演者も驚いた様子。

ソニンさんは2018年現在でもヴィーガンの食生活を続けているそうです。

ヴィーガンYoutuberとして人気の高嶋綾也（Ryoya Takashima）さんの動画にもゲスト出演しているのを
見つけました。

この動画には、ビューティーフード研究家の室谷真由美さんとソニンさんがヴィーガン料理（タイ・ヌードル）を楽しんでいる様子が映っています。（3人ともとっても仲が良さそう。）

室谷真由美さんについてはこちらの記事にまとめています。

健康に対する意識が高いソニンさん。

海外進出も視野に入れているそう。

今後の活動に期待です。

最後に、ソニンさんの食生活が垣間見れる本をご紹介。

またベジ料理専用のInstagramにも、ソニンさん手作りのヴィーガン料理やヴィーガンレストラン・カフェの食レポがたくさんアップされています。

興味がある方は是非チェックしてみてください。